KabarKuliner.com

| Referensi Kuliner Pilihan

Jus Sayuran Sehat Kaya Serat: Seledri, Sawi Putih, Wortel

BAGIKAN DI: Facebooktwittergoogle_pluspinterestlinkedintumblr

jus sayuran sehat: wortel, sawi putih, seledri

 

siapa bilang sayuran segar hanya bisa dikonsumsi sebagai salad atau lalapan? Untuk variasi, sayuran segar pun bisa dibuat jus dengan memadupadankan aneka bahan. Berikut ini adalah salah satu resep jus yang mengkombinasikan beberapa sayuran sekaligus. Kaya akan serat, vitamin, dan mineral. Cocok bagi anda yang sedang diet atau menerapkan pola makan sehat.

Bahan:

Seledri batang besar 100 gr

Sawi putih 100 gr

Wortel 300 gr

Cara membuat:

Masukkan wortel ke dalam juice extractor, sishkan sarinya.

Seledri dan sawi putih diblender terpisah

Campurkan kedua bahan tersebut.

Sajikan dengan es batu

 

Maret 2013

*Sumber: “148 Resep Jus untuk Menjaga Kesehatan dan Kebugaran Anda” oleh Dra. Emma S. Wirakusumah, M.Sc

(Dilihat 1.904 kali, 23 kunjungan hari ini)

Artikel Terkait

Updated: 11 Maret 2014 — 2:46 am

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *

Copyright © 2012 - 2017. KabarKuliner.com | All Rights Reserved