




Satu lagi resep jus sehat yang kaya serat dengan bahan utama buah dan sayuran segar seperti wortel, apel, dan brokoli. Sangat mudah dibuat dan cocok bagi mereka yang ingin menerapkan pola makan sehat.
Bahan:
- Wortel 200 gr
- Apel 200 gr
- Brokoli 150 gr
Cara membuat:
- Masukkan semua bahan ke dalam juice extractor atau blender. Campur semua bahan.
- Jus wortel sehat siap disajikan. Jika ingin lebih segar bisa didinginkan lebih dulu di lemari es atau ditambahkan es batu.
Maret 2014
*Sumber: “148 Resep Jus untuk Menjaga Kesehatan dan Kebugaran Anda” oleh Dra. Emma S. Wirakusumah, M.Sc